Con la aplicación bsense podrás transformar tu vida a través de la creación de hábitos sanos.
Diseñada con ciencia del comportamiento, nuestra coach de estilo de vida virtual te guía usando una metodología eficaz a través de la consciencia, motivación y disciplina para que logres incorporar nuevos hábitos a tu día a día.
Nuestro foco son los 5 pilares que construyen salud:
- Alimentación Consciente - *Somos lo que comemos*
- Movimiento - *El movimiento era un estilo de vida*
- Buen Dormir - *El motor de mi cuerpo*
- Manejo del Estrés - *Mitigarlo es mi elección*
- Gestión de las Emociones - *Ni toda la comida del mundo puede mejorar el alma*
El gran secreto de la creación de hábitos, después de elegir el hábito que quieres crear, es dividirlo en pequeños pasos que nos reten pero que estén ajustados a nuestra realidad de vida. Selecciona y personaliza entre cientos de planes a través de las interacciones con nuestra coach de estilo de vida virtual. Adicionalmente le podrás hacer seguimiento a tu plan, ajustarlo cuando lo necesites y agregar nuevos planes y hábitos con el fin de sumar cada vez más acciones que construyan tu salud y le sumen a tu bienestar.
La suma de tus hábitos construye tu estilo de vida, y un estilo de vida saludable tiene un 78% menos de riesgo de desarrollar una enfermedad crónica (Alzheimer, Diabetes, Enfermedades Cardiovasculares, Cáncer, Obesidad, Enfermedades Autoinmunes, entre otras)
La razón de ser de bsense es llevar a las personas a crear buenos hábitos de vida, guiar pequeños pasos pero de gran impacto, generar consciencia, explorar motivaciones y desarrollar la disciplina.
*EMPODERAMOS A LAS PERSONAS HACIA UN CAMBIO EN EL ESTILO DE VIDA, MEJORANDO LA SALUD DIA A DIA*
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